Mindblown: a blog about philosophy.
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Detox Morning Shake
Dieses Rezept zeigt, wie einfach es ist, Superfoods in eure tägliche Ernährung einzubinden – gerade wenn der Kühlschrank nicht mehr hergibt, als die letzte Packung Milch. Das Besondere an dem Shake ist, dass er zwar nicht viele Zutaten enthält – aber die, die enthalten sind, es in sich haben. Das Gerstengras Pulver versorgt deinen Körper […]
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Healthy Cocktails, Healthy Life
All unsere Probleme sind gelöst, schlechtes Gewissen war gestern, adieu du fieser Kater. Der neueste Trend „Healthy Cocktails“ vereint das Böse und das Gute, die Lösung ist so einfach: Detox und Retox in einem. Was also steckt hinter den „Healthy Cocktails“? Der Trick: Die gesunden Zutaten kommen nicht erst am nächsten Morgen auf den Tisch, […]
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Acai Beere
Klein, schwarzblau und voller Power – das ist die Acai Beere. Auch dieses Superfood wird schon seit hunderten von Jahren zur Heilung und der gesunden Ernährung verwendet. Sie kann dir zu einem strahlenden Äußeren und mehr Energie helfen. Auch können Sie den Stoffwechsel ankurbeln und so beim Abnehmen helfen. Wo kommt die Acai Beere her? […]
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Chia-Himbeer Overnight Oats
Wenn es morgens schnell gehen muss, aber du trotzdem nicht auf das gesunde Frühstück verzichten willst, dann sind die Overnight Oats das richtige für dich. Kombiniert mit Chiasamen und Nüssen versorgen sie deinen Körper schon am frühen Morgen mit wichtigen Nährstoffen, machen lange satt und helfen sogar beim Abnehmen. Schnell und gesund Die faule Ausrede […]
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Oh du süßes Gift
RETOX – das Wochenende ist vorbei, du gähnst, reckst dich und wünschst dich vom Bürostuhl wieder zurück in dein warmes zerknülltes Bett. Wehmütig musstest du es heute Morgen in aller Früh zurücklassen. Genauso fühlst du dich gerade… wie dein Bett zerknüllt und verlassen. Dein Zustand überrascht dich nicht – nur, dass er mit den Jahren immer […]
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Overnight Oats
Einfaches und schnelles Frühstück Hinter dem Grundrezept der Overnight Oats verbirgt sich nichts anderes als Haferflocken, die über Nacht mit einer Flüssigkeit deiner Wahl – sei es Saft oder Milch – eingelegt und mit Joghurt bedeckt werden, und am nächsten Morgen mit einem Topping ein köstliches Frühstück ergeben. Das bekannteste Mischverhältis ist jeweils ein Part […]
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Weizengras
Ein weiteres Nährstoffwunder ist das Weizengras. Ob als Pulver oder frisch geerntet – mit seinem außergewöhnlich hohen Anteil an Vitalstoffen wird es nicht nur in der Nahrungsergänzung, sondern auch lange
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Baobab
Die wundersamen Kräfte des Baobab Baumes sind schon seit vielen Jahrhunderten bekannt. Ganze afrikanische Dörfer richteten sich nach dem Standort des „Baum des Lebens“. Fast alle Teile des Baobabs wurden zur Herstellung von traditionellen Arzneimitteln genutzt. Eingenommen als Pulver haben die Inhaltsstoffe insbesondere auf Haut und Haare eine wundersame Wirkung. Wo kommt Baobab her? Der […]
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Chlorella
Ob als Pulver oder als kleine grüne Tabletten – Algen findet man nicht mehr nur im Sushi sondern immer häufiger auch Smoothies oder im „Medizinschränkchen“. In Pulver oder Tablettenform sind die Meister des Entgiftens und können dir so manchen „Morgen danach“ retten. Wo kommt Chlorella her? Die Chlorella Alge existiert Vermutungen nach schon seit über […]
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Quinoa
Quinoa ist ein ganz einzigartiges Körnchen – nicht umsonst wird es häufig auch als das Gold der Inka bezeichnet. Mit seinem hohen Nährstoff und Mineralienreichtum schlägt es die bekannten Getreidearten um Längen. Menschen mit Glutenunverträglichkeit finden in Quinoa eine wahre Wunderwaffe. Wo kommt Quinoa her? Schon die Inka wussten vor über 6000 Jahren von der […]
Hast du irgendwelche Buchempfehlungen?