Schlagwort: Mineralstoffe

Schon die Maja wussten wie viel Power in den kleinen Chiasamen steckt. Das wieder entdeckte Superfood kann eure tägliche Ernährung ganz einfach durch einen extrem hohen Gehalt an Antioxidantien, Kalium, Eisen, Kalzium und Omega-3-Säuren/Omega-6-Säuren ergänzen. Ob als Chia-Pudding, im Smoothie oder Salat – es gibt unendliche Möglichkeiten die kleinen Samen zu zubereiten. Wo kommen Chiasamen […]