Schön leben & genießen

Lass dich inspirieren und sammle Ideen für Körper und Geist.

Detox Morning Shake

Dieses Rezept zeigt, wie einfach es ist, Superfoods in eure tägliche Ernährung einzubinden – gerade wenn der Kühlschrank nicht mehr hergibt, als die letzte…

Acai Beere

Klein, schwarzblau und voller Power – das ist die Acai Beere. Auch dieses Superfood wird schon seit hunderten von Jahren zur Heilung und der…

Chia-Himbeer Overnight Oats

Wenn es morgens schnell gehen muss, aber du trotzdem nicht auf das gesunde Frühstück verzichten willst, dann sind die Overnight Oats das richtige für…

Oh du süßes Gift

RETOX – das Wochenende ist vorbei, du gähnst, reckst dich und wünschst dich vom Bürostuhl wieder zurück in dein warmes zerknülltes Bett. Wehmütig musstest du…

Overnight Oats

Einfaches und schnelles Frühstück Hinter dem Grundrezept der Overnight Oats verbirgt sich nichts anderes als Haferflocken, die über Nacht mit einer Flüssigkeit deiner Wahl…

Weizengras

Ein weiteres Nährstoffwunder ist das Weizengras. Ob als Pulver oder frisch geerntet – mit seinem außergewöhnlich hohen Anteil an Vitalstoffen wird es nicht nur…

Baobab

Die wundersamen Kräfte des Baobab Baumes sind schon seit vielen Jahrhunderten bekannt. Ganze afrikanische Dörfer richteten sich nach dem Standort des „Baum des Lebens“….

Chlorella

Ob als Pulver oder als kleine grüne Tabletten – Algen findet man nicht mehr nur im Sushi sondern immer häufiger auch Smoothies oder im…