Trend Superfoods

Es wird uns immer wichtiger, unseren Körper mit natürlichen, nicht industriell hergestellen Lebensmitteln zu versorgen. Daher werden auch Superfoods immer beliebter. Sie sind besondere Lebensmittel – denn sie versorgen unseren Körper mit einem sehr hohen Anteil an Mineralstoffen, Proteinen, Vitaminen, Enzymen, Aminosäuren und Antioxidantien. Die meisten Menschen fangen jedoch gerade erst an sich mit den Superfoods auseinander zu setzen und die Lebensmittel bewusst in ihre tägliche Ernährung einzubauen.

Ganz grundsätzlich sorgen sie also dafür, dass dein Körper etwas gesunder ist, als zuvor. Daneben hat jedes einzelne Superfood ganz spezielle Eigenschaften. So kannst du z.B. mit Acai-Beeren deinen Körper vor freien Radikalen schützen, die aus Zigarettenrauch oder Alkohol entstehen und beugst somit dem Risiko vor Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Herzerkrankungen vor.

Welche positiven Effekte jedes einzelne dieser Lebensmittel hat, erfährst du hier.